永不復胖的健康自然療法
2008-11-20 09:33:00 uho編輯部
透過正確的飲食與充分的運動,你也許已經瘦了下來,但這樣還不夠,因為你還不知道有一個永不復胖、常保健康的秘方,那就是「NEWSTART新起點」自然療法。它包含以下八大健康原則──Nutrition(營養)、Exercise(運動)、Water(水)、Sunlight(陽光)、Temperance(節制)、Air(空氣)、Rest(休息)、Trust(心靈依靠)。

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小蝸牛很悲哀,心情很差。說真的,我快分不清楚什麼是對什麼是錯了。
長期以來,不但被不少人誤解,連家人都會誤解我,不管怎麼解釋,都以為我仗著書讀多,強詞奪詞,要不就是在挖苦別人。
我真的累了,很累很累,如果要問我為什麼不開心,為什麼老是生氣,只能說…

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從前,某村莊中,有戶貧窮人家,生活很苦,
家長為了省錢,常利用夜晚摸到人家的菜圃裡,偷竊蔬菜。
有一天夜裡,這父親帶著他七歲的小孩,
走進別人家的菜圃,想拔些蘿蔔帶回去。

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在台北生活,有些消遣的興致是有的。
到85度C吃份甜點和喝杯茶(敝人對台灣咖啡信心太小),就像是英國人的tea time,只是…如果把外頭吵得要死的車流都搞定就會更像了。
當我看到在信義路四段和通化街十字路口附近(在何嘉仁書店的旁邊)有家蛋糕專賣店,我就馬上去光顧了。(剛好新開幕有打折)

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小蝸牛不是那種會跑餐廳吃大餐的,對我而言,吃飽就好,生活簡單就好,要我花很多錢,吃到擺盤好看但味道普通的食物…No way。
那一次,仗著小蝸牛好網友牛牛的緣故,讓小蝸牛到名氣蠻大的「春天素食餐廳」享用美食。(地址:台北市長春路26號3樓)
牛牛由於其偶像來台灣宣傳戲劇,所以特別北上去見偶像。加上,那名偶像吃素(小蝸牛感動啊),邀一群親衛粉絲們到長春路的「春天素食」吃個飯,所以,牛牛想起一個流落在台北的網友小蝸牛也是素食者,於是就把我約了去。啊…晚餐省了。

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小蝸牛的台北生活和通化夜市很有關係,心情不好時,就穿著一身像睡衣樣子,往那裡鑽。沒什麼好不好丟臉的。
週末放假時,就是小蝸牛買菜的時間,再怎麼晚,都會在9點以前出門買菜。為了打發肚子,所以,市場內的素食店就是我的第一選擇。
要多謝「簡單過生活」的文章:http://tw.myblog.yahoo.com/taiwango-juling/article?mid=4046

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其實小蝸牛壓根兒就不知道這家攤子叫啥名,雖然也吃上好幾次,但因為沒啥特色菜吧,印象就不深刻。
在某部落格的介紹下,喚回小蝸牛的記憶。
文章連結:http://tw.myblog.yahoo.com/taiwango-juling/article?mid=4046

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小蝸牛在自己另一個部落格「Costa Rica Cafe time」提到近日哥斯大黎加的大事-胡錦濤要來。
為了歡近這名貴客,不但在首都的公家機構和學校要停班(有薪水的哦)停課,還要封路呢!<-雖然感覺有點小題大作,但依哥斯大黎加塞車的恐怖,還是別讓這第一位亞洲重量級人物見識到吧!

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這兩天,小蝸牛忙翻了,也氣炸了。忙是忙自己的事和功課,氣的是…咱們的政府怎麼一直在扯人民的後腿啊!
昨天被兩個期末報告折磨完的小蝸牛回來,就看到宏觀新聞提到僑委會要被外交部併的消息,一些海外僑社都打算回台抗議。
小蝸牛氣到不行。之前民進黨執政時,雖也多少有埋怨(海外有不少僑民是國民黨),小蝸牛卻覺得張富美把僑委會的工作安排得很好。

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更新日期:2008/11/13 09:42 uho編輯部
您吃對了嗎?現代人的飲食有許許多多的迷思,各式佳餚食譜、營養食品處方等,令人眼花撩亂、無所適從,常言道:「病從口入。」「吃什麼東西,就會變成什麼樣的人」。
奇美醫院營養科 - 李春松主任表示,早期台灣人多死於傳染疾病,而威脅現代人的隱形殺手是慢性的癌症和心血管疾病等,分析兩者的差異,台灣人以前的飲食習慣不錯,只不過是衛生條件差。而現代台灣人的慢性病又可稱為「生活習慣病」,這些病在五十年前的台灣是很少發生的,因為許多病情是因為錯誤的飲食和生活習慣所引起,若能遵行正確的飲食法,可以讓身體情況改善,健康過生活。

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※圖片是網路上找來的。
說實話,小蝸牛愛看娛樂版勝過其他版面。原因是…才有題材和別人聊天啊!小蝸牛喜歡的東西,別人不一定會喜歡,但八卦娛樂應該很普羅,我就不相信沒人會接受。

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小蝸牛說過,自從來到國外後,素食者的功力大增,有不少媽媽級人物,為了滿足大家對台灣的思念和口味的喜好,紛紛變成超級賽亞人。
※圖片在網路上找的。

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