Taiwan小蝸牛世界誌

這世上，惟恐天下不亂的人太多了，為什麼偏要添上一筆呢！

台灣2月27報導「吃蛋素養身 吃到吐血休克」、「小心『素』過了頭！ 男子茹素半年暴瘦」……等等，讓茹素多年的小蝸牛大為光火，什麼吃素吃到吐血，什麼暴瘦，這種無稽之談居然出現在有深厚素食基礎的台灣媒體上！

話說一位是23歲的男子，以為自己的過敏原和肉類有關，所以吃蛋素和大量青菜，因而暴瘦，所以送醫。親愛的鄉親，要是吃素會暴瘦，小蝸牛就用不著天天愁著怎麼瘦下來了，要是吃素只吃蛋和青菜，我想以前幫我減重的中醫師就不用逼我天天寫菜單，跟她報告我吃了什麼。

簡單來說，這根本就不是吃素啊！

另一位43歲的大人不知道怎麼吃蛋素的，能吃到維生素B12大量缺乏，這讓有十多年蛋奶素經驗的小蝸牛大為不解，到底要怎麼「亂吃」才會有送醫的程度啊？

正確來說，這也不是吃素。

不是小蝸牛沒有愛心，沒有同情心，只是這世上動物被殺被吃已經很可憐了，地球暖化也是人類搞出來的，好不容易全球都在努力朝素食的方向前進，竟然有人大開倒車，說什麼吃素要小心均衡飲食。

多勞費心，其實當開始吃素那天，就有為身體保重保養的準備。小蝸牛可是見過不少茹素者對營養和保健的注重程度，比營養師都專業驚人呢！

所以，不要以為不吃肉，就敢冒充小白兔。小白兔沒有偏食，牠不只吃紅蘿蔔，也會吃青菜，所有草食性動物亦然，牠們深知什麼食物的好與壞。

請不要用聳動的字眼來傷害素食者，不管是全素、蛋素、奶蛋素，都是本著不想傷害生命的心，因此，不要再彼此用各種方式來傷害對方了。