Taiwan小蝸牛世界誌

看到這篇報導後，小蝸牛開始擔心了……很擔心…非常擔心……（妹：姐，妳耍白痴啊！說重點。）
因為，小蝸牛也是長期為肌肉酸痛和頭痛所苦。雖然頭痛的次數不是很高，但莫名來的頭痛，還分區域給我痛呢！肌肉酸痛更是分分秒秒，但根據我家太上皇和太后表示：「那是妳平常不運動」。
不過，看到以下這段敘述，小蝸牛怎麼樣也不能坐視不理了。


憂鬱症防治注意事項
◎長期有頭痛、下背痛等身體疼痛，且合併情緒困擾，應尋求精神科診治；下列症狀有5個以上，且持續達2周，應就醫
．情緒沮喪或脾氣暴躁
．對平常喜歡的事物提不起興趣
．食欲或體重改變
．失眠或睡眠過度
．精神、動作激昂或遲滯
．疲勞或缺乏活力
．無價值感或過度自責
．無法做決定或注意力減退
．反覆想到死亡或有自殺念頭
．定期回診，配合醫囑用藥，不擅自停藥
資料來源：賴德仁醫師、張家銘醫師、《蘋果》資料室

唉！小蝸牛其實本來就有點想求助睡眠障礙和精神科，只是…在台北生活時期，銀兩不太夠，生活很吃緊，工作壓力大，原先有的問題愈來愈惡化，所以…才被一個認識很久的中醫師叔叔寫了張証明書，上面其中的病狀赫然有輕微憂鬱症？！
本來我以為叔叔不過是為了我辦居留的事，扯點小謊，但後來仔細一想，要是在台北那段時間的話，我上面那些症狀絕對超過五個（別問我是那幾個），那不是……
幸好小蝸牛也不是笨笨，要是發現自己怪怪時，就會想法子把住台北的朋友給約出來散心。
身為在那種危險邊緣的過來人，誠意地建議大家如果有以上「症頭」，或身邊的朋友有像小蝸牛曾有的失常現象時，一定要求醫治療或找信任的人來陪伴哦！